Aufrechtzuerhalten eine erektion stabil dabei helfen, korrekt gebaut und eine diät-multivitamin-komplexe mit selen oder zink. Erhalten mineralien und vitamine für männer, die verbesserung der leistung von fleisch, fisch, tierischen produkten, gemüse und obst, gemüse, getreide.
Ergänzen die ganzheitliche behandlung von impotenz über die rezeption der multivitamin komplex für männer. Diese können in jeder apotheke gekauft den absatz ohne entsprechende rezept.
Unwillkürlich stellt sich die frage, welche apotheken in der tool - auswahl? Die ärzte glauben, dass die beste option ist zu wählen, polyvitaminic komplexe für männer.
Welche vitamine und mineralien, die sie benötigen männer?
Die probleme mit der erektion haben zu einer von zwei männern im alter von 50 jahren. Für die stabilisierung der sexuellen energie, viele patienten es vorziehen, verwenden die inhibitoren der pde-5-oder nützliche biozusatzes.
Die verwendung von sexuellen stimulanzien ermöglicht eine erhöhung der sexuellen potenz und der libido. Aber die ärzte bestehen darauf, dass die behandlung der erektilen dysfunktion muss umfassend sein. Männer brauchen produkt-und multivitamin-komplexe, ausreichend makroelemente, die für die zirkulation des blutes, die synthese von testosteron, die arbeit der prostata und der qualität der ejakulation.
Für die aufrechterhaltung der sexuellen potenz stabil, bedürfen die menschen haben genug von elementen wie:
- Die vitamine D und 3. Wie sie handeln können, auf die sexuelle potenz? In der regel sind diese komponenten wirken sich positiv auf die arbeit des stütz-und bewegungsapparates und des hormonsystems. Aber es gibt eine interessante tatsache - eine ausreichende anzahl von vitamin D indirekt stimuliert die synthese von androgenen.
- Die vitamine des Jahrhunderts beteiligten in den prozess der synthese von testosteron. Auch die vitamine der gruppe In, werden zurückgesetzt, die energetische struktur des menschen und schützen die leber von den auswirkungen der giftstoffe. Nach schätzungen, die vitamine nehmen mehr als 1500 der biochemischen prozesse.
- Vitamin e Ist ein natürliches antioxidans. Vitamin E übt einen bedeutenden gewinn für die durchblutung und die durchlässigkeit der kapillaren. Auch eine komponente, wirkt sich positiv auf das funktionieren des menschlichen immunsystems.
- Vitamin C Verbessert die durchblutung, erhöht die elastizität der blutgefäße, wirkt sich positiv auf das funktionieren der prostata. Die ärzte behaupten, dass die einnahme von ausreichenden mengen an vitamin c unterscheidet sich von der prävention von prostatakrebs und benigner prostatahyperplasie.
- Das zink. Makro ist "baumaterial" für wichtig, männliche androgen testosteron. Auch zink trägt zur verbesserung der aktivität der spermien und stabilisieren das immunsystem. Verbrauchen zink ist es besonders wichtig, den menschen in der zeit der planung der schwangerschaft.
- Das selen. Mineral wirkt sich auf die reproduktive funktion, die blutzirkulation im becken und der funktionsweise der prostata.
Welche produkte enthalten vitamine, die für die männliche potenz?
Erhalten ausreichende mengen von vitaminen und spurenelementen zur stärkung der sexuellen energie kann, wenn sie ausgewogen essen. "Richtig gebaut, die ernährung erheblich zur verbesserung der sexuellen potenz und die libido steigern.
Welche produkte enthalten vitamine, eine erektion zu bekommen, zeigt die tabelle erleichtert dann:
| Das zink. | Barsch, forelle, hering, saury, garnelen, eigelb, sardellen, nüsse, austern. |
|---|---|
| Das selen. | Brot mit kleie, schwarzbrot, tomaten, eier, krabben, knoblauch. |
| Vitamin C. | Zwiebeln, kohl, petersilie, karotte, grapefruit, mandarine, zitrone, orangen. |
| Vitamin E. | Sellerie, grüne zwiebeln, olivenöl, eigelb, leinsamen-öl. |
| Die vitamine der gruppe S. | Avocado, bananen, rindfleisch, milch, tomaten, orangen, mais, spinat, hafer, rogen von lachs, die drosselbeere, zitrone, pfeffer, hagebutte. |
| Die vitamine der gruppe D. | Die milch, die eier, wachtel eier, käse, hühnerbrust, rindfleisch, käse, champignons, hering, garnelen. |