Sexuelle beziehungen sind ein wichtiger teil im leben jedes menschen. Medizinische forscher haben gezeigt, dass die volle ordentliche sex verlängert die jugendlichkeit des körpers, stimuliert die update-prozesse und die regeneration, wirkt sich auf fast alle organe und systeme, die menschen.
Jeder mensch kommt eine zeit, in der ihre sexuellen möglichkeiten führen können und führen, die zweifel an der zukunft der erfolg von intimen beziehungen. Oft, wie jung genug, noch für die menschen, aber mehr als oft mit diesem problem konfrontiert männer, überschritten die marke an der grenze des mittelalters. Und dann werden die menschen es entsteht die sinnvolle frage – wie steigerung der männlichen potenz und für das verständnis dieser frage ist es notwendig, zu identifizieren, die ersten anzeichen von verletzung der sexuellen funktionen.
Die ersten anzeichen für die reduzierung der erektilen funktion der männer
In den meisten die ersten anzeichen der verletzung der sexuellen potenz bei männern beginnen nach dem alter von 50 jahren. Dies liegt daran, die auswirkungen des alters auf dem körper, hormonelle störungen, verringerung der allgemeinen ton und die verschärfung der chronischen krankheiten.
Die ersten symptome beginnen sich zu manifestieren, die merkmale:
- die schwächung der morgen-erektion spontane erregung, wenn es gibt situationen, aufregende, als folge das völlige fehlen der macht;
- die erektion schwach, behindert oder nicht ausreichend ist für die durchführung der sexuellen handlung;
- der mangel an sexuellen wunsch und libido, verminderte libido;
- der rückgang der erektion während der sexuellen handlung, die unfähigkeit, natürliche abschluss;
- zu krankenwagen, die ejakulation, die kurze sexuelle handlung, die ausreichen, um seine partnerin zu befriedigen.
Wenn die ersten anzeichen von problemen der sexuellen gesundheit, der plan ist nicht bis zum äußersten gehen:
- hoffentlich wird dies falten, die situation und alles geht von selbst;
- sie beginnen, in panik zu verfallen und vorzeitig zurückgeführt werden, selbst die impotenz.
Es gibt viele möglichkeiten zur wiederherstellung der sexuellen potenz bei männern. Sie beziehen sich hauptsächlich auf die probe-zeit, die rezepte der traditionellen medizin, sowie eine reihe von medikamenten zur steigerung der sexuellen energie.
Erhöhung der potenz bei männern?
Wenn sie probleme mit der impotenz, der mensch sollte prüfen, ihren lebensstil zu überprüfen, der art und zusammensetzung der ernährung, die aufmerksamkeit auf die fitness und die gesundheit. Um zu beginnen, lasst uns sehen, was ist gut für die potenz der männer, und was schlecht ist.
Einer der verheerendsten die gründe für die maskuline stärke ist die körperliche inaktivität und sitzende lebensweise. Dies ist aufgrund der entstehung von stagnation der bewegung des blutes und der lymphe in die organe des beckens, die kann sogar dazu führen, nicht bakterielle form der prostatitis, mit allen folgen, die von dort die probleme. Die zusammensetzung der ernährung ist auch sehr wichtig für die erhaltung der gesundheit der menschen – die fülle von lebensmitteln, die reich an fette, krebserregende stoffe und der mangel an vitaminen viel gegen die stoffwechselvorgänge im körper negativ beeinflussen und die endokrinen organe und die hormonelle balance. Die gesamtheit dieser zeichen ist besonders gefährlich für ältere menschen des mittelalters.
Empfehlungen für die erhöhung der leistung nach 50 jahren:
- Bewegung und körperliche erziehung mit der allmählichen erhöhung der auslastung, eine reihe von übungen zur verbesserung der becken-durchblutung ist der erste schritt zur erneuerung und verbesserung der qualität der sexuellen beziehungen.
- Für die leistung sind sehr nützlich, nüsse und samen, die reich an fettsäuren und öle, erdnüsse, haselnüsse, walnüsse. Besonders sinnvoll, die nüsse mit honig.
- Obst und gemüse – sellerie, rübe, zwiebel, knoblauch, karotte, sollten teil der täglichen ernährung der menschen.
- Mageres fleisch bevorzugt, backen oder schmoren - form bietet jedem mann die buchung von proteinen.
- Abwechslungsreiches gemüse ist ein wahrer schatz an vitaminen, um die leistung - die petersilie, den estragon, koriander, spinat, plus vitamine und mineralien, die diese produkte enthalten analoga von männlichen hormonen.
- Über die möglichkeit der einbeziehung in der ernährung von meeresfrüchten, die als natürliche aphrodisiaka.
Lohnt sich nicht, sich zu beeilen rückgriff auf medikamente, die während der ersten verletzung der erektion, nur achten sie auf ihre gesundheit, eine ausgewogene ernährung, die kombination von körperlicher aktivität und erholung, für die jugend zu verlngern und die harmonie der sexuellen beziehungen.