Die potenz bei männern ab 50 jahren

Im laufe des lebens der menschliche körper geht ein langer weg. Es entwickelt sich, vervollkommnet sich, erreicht den höhepunkt ihrer entwicklung, und verschwindet dann. Es ist ein natürlicher prozess, der nicht gestoppt, aber verzögert werden kann, wenn sie bereit sein für ihn.

Die ursachen für die reduzierung der leistung

Männer der macht, nach 50 jahren, leidet auch einige änderungen. Alle von ihnen sind in keiner weise in bezug auf die prozesse des alterns des organismus. Die absolute mehrheit der menschen beginnen die probleme mit der erektion, die ungefähr in diesem alter. Für die minimierung ihrer folgen, muss bereit sein, die folgenden punkte.

Gesundheit des menschen unterwirft sich der überprüfung der festigkeit während der gesamten lebensdauer. Trotz der gleichstellung in der gesellschaft, der mensch ist und bleibt der wichtigste finanzielle unterstützung von ihrer familie, in der er die verantwortung für ihr wohlergehen. Also, im leben der menschen eine menge stress haben einen negativen effekt auf die leistung. Abgesehen davon, sie wird geschwächt durch:

• sitzende lebensweise;
• mangelnde körperliche aktivitäten;
• konsum von tabak und alkohol;
• unregelmäßige sexualleben;
• nicht geheilt von sexuell übertragbaren krankheiten;
• auf lange frist für den eingang von psychopharmaka;
• das übergewicht.

Die verringerung der mengen von testosteron

Testosteron ist das wichtigste männliche hormon. Dies trifft auf das wachstum der haare auf dem körper, erhöhung der muskelmasse, erlaubt es nicht, verzögern das fette "typisch weiblichen" orte: auf den hüften, bauch und brüste. Testosteron ebenso beteiligt an der produktion von spermien, der menge, der qualität und vitalität.

Nach 50 jahren ist es für männer, die abnahme der testosteronspiegel im blut. Dies ist logisch, erklärt sich aus den gesetzen der natur: das ziel des menschen (wie alle anderen) körper – hinter sich zu lassen, eine gesunde nachkommen. Die spitze der blüte reproduktiven funktionen des organismus darstellt, etwa 30-35 jahre.

Das niveau von testosteron im blut kann lernen, über die analyse von blut aus einer vene. Die adresse wird arzt-andrologist oder ein endokrinologe. Wenn der testosteronspiegel unterhalb der normalen werte, die der arzt verschreiben, spezielle hormonelle medikamente, die sie unterstützen, ihre ebene an bedeutung. Eine alternative zu den tabletten – testosteron-injektionen. Ist es besser, im krankenhaus, dass es nicht wünschenswert ist für die patienten, da die injektion ist notwendig, dies zu tun regelmäßig.

So, wie es eine menge von unternehmen für nahrungsergänzungsmittel und natürlichen präparaten, die verbesserung der männlichen potenz. Aber sie haben einige nachteile:

• die wirkung der effekte auf den organismus sein kann, implizit;
• es sollten mindestens 2 bis 4 wochen, um die ersten ergebnisse zu sehen;
• es besteht das risiko der entwicklung von allergien gegen die bestandteile der medikamente, in der regel die zusammensetzung seiner sehr großen;
• oft ist die effizienz der unternehmen für nahrungsergänzungsmittel nicht gezeigt hat;
• BAD ist kein medikament, daher unterliegt nicht die gleiche strenge kontrolle der verteilung. Es ist ein großes risiko beim kauf von fälschungen.

Neben der verbesserung der leistung von vielen Badi versprechen eine verbesserung der immunität, und männern helfen dem körper, mit stress umzugehen. In der folge verbessert sich die stimmung, werden der stärke nicht nur im sport, sondern auch in der praxis, sex. Und das wichtigste – der wunsch, sex zu haben.

Halten sie das niveau von testosteron in der norm, kann nicht nur durch medikamente, sondern auch durch die praxis des sports. Auch sport hilft, ton die muskeln, erhöht die körperliche widerstandskraft des körpers und wandelt sie zu einem mann, der scheinbar attraktiven und engen in den kommenden jahren. Denn in 50 jahren leben beginnt gerade erst.

Ein hohes niveau von cholesterin im blut

Cholesterin ist notwendig für den körper. Er kommt in der zusammensetzung der zellwand, die bestehen alle inneren organe. Wenn ihr level innerhalb der norm, die zellwand wird, ist es steif genug, so dass sie nicht verlieren ihre form, aber auch flexibel genug. Auch das cholesterin ist die vorstufe (d. h. der stoff, aus dem bildet sich im prozess der transformationen in den organismus eines neuen stoffes) der männlichen sexualhormone.

Die hypercholesterinämie ist die häufigste ursache der entwicklung der atherosklerose der gefäße. Verlieren sie ihre elastizität und werden brüchig. In solchen fällen werden nicht aufgelöst, mit der füllung von blut in den penis während der sexuellen erregung.

Auch cholesterin hat die fähigkeit zur bildung von plaques in den wänden der gefäße, verstopfen sie, verhindert den normalen ablauf der beförderung.

Die wichtigsten ursachen der zunahme von cholesterin im körper:

• schlechte ernährung und zu viel essen, der missbrauch von essen, enthält viel cholesterin (zwischen diesen produkten gehören zum beispiel eier, garnelen);
• rauchen;
• passiver lebensstil, mangelnde körperliche aktivitäten;
• der missbrauch vom alkohol;
• die krankheiten der leber, die verhindern, dass der ausgang der galle;
• diabetes und anderen endokrinen erkrankungen.

Den cholesterinspiegel, verringert die erste, eine rezeption, die spezielle medikamente wie die statine. Später können sie halten in der regel, indem sie ihre ernährung, verzichten sie auf den konsum von tabak und alkohol, und beginnt, sport zu treiben. Wenn der cholesterinspiegel im blut nicht senkt, kann die ursache für schlaganfall und herzinfarkt.

Entzündliche prozesse der organe des beckens

Eine der häufigsten erkrankungen bei männern ab 50 jahren – prostatitis. Ist die entzündung der prostata. Die ursachen ihrer entstehung von der masse ab. Kann auch auftreten, aufgrund von infektionskrankheiten in den nachbarländern der prostata und der organe, zum beispiel, wenn die zystitis und entzündungen der blase. Kann beginnen und beim kontakt mit schädlichen bakterien durch die harnröhre beim geschlechtsverkehr ohne schutz. Und noch die prostatitis kann als folge einer stagnierenden phänomene in den organen des kleinen beckens.

Unabhängig von den gründen ihres entstehens, die prostatitis ist ziemlich schwer zu behandeln. Verhindert die ankunft der erektion dank, dass die reise des blutes durch die gefäße. Viele der prostata nicht nur eingeklemmt, durch die erhöhung der größe, sondern liefert auch schmerzhaft und unangenehm für den mann.

Darüber hinaus, während die prostatitis erscheinen die absonderungen aus dem penis. Können gefärbt werden, in gelb, gelb-grün, grün oder eitrige farbe und haben einen unangenehmen geruch. Dies ist einer der faktoren, die sie beeinträchtigen den menschen in einem versuch von sex mit seiner partnerin besetzung.

Um zu vermeiden, die entwicklung der prostatitis oder die erkennung der krankheit in einem frühen stadium, ist notwendig:

• regelmäßig (mindestens 1 mal pro jahr) besuch eines spezialisten (urologe oder andrólogo);
• erweisen sich die tests für sexuell übertragbare krankheiten (stds);
• nicht zu beteiligen, in der geschlechtsverkehr ohne schutz mit nicht authentifizierten partner
• führen einen gesunden lebensstil;
• unternehmen, die eine aktive sexleben.

Es erkennt, wenn eine prostatitis oder anderen systemischen entzündlichen erkrankung, müssen sie genau den empfehlungen ihres arztes. Werden diese krankheiten behandelt, die - nehmen sie einen kurs von antibiotika und unterstützen die gesundheit der medikamente. Es passiert oft, dass das gefühl der verbesserung des gesundheitszustands über 2 bis 4 tage nach beginn der antibiotischen therapie, ist der mensch nicht mehr antibiotika nehmen. Es scheint ihm, dass alles vorbei ist und es gibt keine notwendigkeit mehr zu trinken.

Aber dieser fehler ist sehr gefährlich. Es ist wichtig, um all die krankheitserreger in den menschlichen körper. Wenn der wechselkurs von antibiotika vergangenheit nicht bis zum ende, es ist ein teil von ihnen bleibt. Mutieren in der folge entstehen neue formen, die bereits resistent gegen dieses antibiotikum. In diesem fall wird der prozess der behandlung nicht nur fortgesetzt, sondern wird erschwert durch die auswahl eine neue antibiotische droge.

Sexuell übertragbare krankheiten (stds)

Sexuell übertragbare krankheiten (stds) erschweren ein aktives sexualleben. Sie können die libido zu verringern, indem sie psychologische faktoren: wer ist schön, sex zu haben, wenn sie geplagt von schmerzen? Primäre prävention von sexuell übertragbaren krankheiten besteht darin, unter keinen umständen, sie nicht auf den ungeschützten sexuellen kontakt mit nicht authentifizierten partner. Auch empfiehlt sich der besuch bei einem urologen und vermieten die entsprechende analyse. Jede krankheit dieser art ist es viel einfacher und angenehmer als heilen in einem frühen stadium, bevor sie ausgeführt werden.

Die folgen von schlechten gewohnheiten

Die häufigsten sind schlechte angewohnheiten der männer ist das rauchen von tabak und alkohol. Giftige stoffe, die in zigaretten gefunden, vergiften den organismus. Der alkohol in der leber. Die folgen dieser gewohnheiten können sein:

• die erhöhung der cholesterinwerte;
• ich fühlte atemnot, asthma bronchiale;
• krebs;
• die atherosklerose der gefäße;
• wechsel in das hormonelle gleichgewicht im körper;
• erkrankungen der leber und der nieren;
• arrhythmien, herzinsuffizienz -;
• die verschärfung der pankreatitis, gastritis;
• die blutungen im gehirn;
• impotenz und unfruchtbarkeit;
• die verschlechterung des gehörs und der sicht, das zentrale nervensystem.

Die beste prävention dieser erkrankungen – eine aufgabe des rauchens und alkoholkonsums. Sichere oder harmlose dosis gibt es nicht. Es ist sehr nützlich dieser tipp für männer ab 50 jahren. In diesem alter oft beeinträchtigt und die gewohnheiten.

Loswerden von einer sucht nach der absage von diesen schlechten gewohnheiten helfen sport, spaziergänge an der frischen luft. Je mehr wird der kreis seiner interessen, weniger zeit bleibt in der analyse ihrer wünsche.

Die prävention von impotenz

Gesundheit des menschen ist abhängig von ihrem lebensstil. Es ist wichtig, lebensstil, sport treiben, viel spazieren im freien, gut schlafen, stress vermeiden. Richtige sättigung von sauerstoff im blut hilft, eine starke erektion während der sexuellen akt. Zur gleichen zeit, zu intensive sportliche aktivitäten, gewichtheben nicht helfen, die sexuelle potenz in den kommenden jahren. Sie verletzen die muskeln und die blutgefäße, verhindert die gute durchblutung.

Sie müssen auf ihre gesundheit achten, regelmäßig zum arzt und test machen lassen. Nicht alle menschen folgen diesem muster. Aber wenn wir halten uns an die empfehlungen der ärzte, die sie speichern können, nicht nur sexuelle, sondern auch die allgemeine gesundheit in den kommenden jahren erhöhen und die dauer des eigenen lebens.

Nehmen sie spezielle vitamin-komplexen und Badi. Sie werden ihnen helfen, halten sie ihren körper in gute form, die verbesserung der resistenz gegen krankheiten und erkältungen im herbst und winter, und stärkt die immunität.

Viele männer ab 50 jahren eingehen muss, ihre gesundheit. In diesem alter erhöht das risiko der entwicklung von krankheiten wie bluthochdruck, die zuckerkrankheit, die atherosklerose der behlter. Nerven beschädigt werden, einschließlich derer, die zu tun haben mit der erektion, reduziert die empfindlichkeit des penis.

Verbesserung der leistung der

Wenn die probleme mit leistungen bereits begonnen hat, ist es sehr schwer, nicht an sie zu denken. Viele schreckt ja selbst in erwartung dieser probleme. In diesem zustand der erektion oft tritt nicht auf, da die psychologische erfahrung. Deshalb ist es besser, nicht daran zu denken, was passieren kann, bis es nicht gegangen. Und viel effizienter als folgen der empfehlung von den oben beschriebenen, als nur zu überleben.

Kurz vor der sexuellen handlung, sie sollten sich entspannen, denken sie an etwas angenehmes. Wenn ein glas wein, aber ablenken von den störenden gedanken, aber beeinträchtigt die leistung. Es ist besser, vermeiden sie stimulanzien von diesem typ.

Durch die verbesserung der potenz – aphrodisiaka. Es ist ein lebensmittel, das erhöht das sexuelle verlangen, weil die stoffe in ihr. Unbestreitbare vorteile aphrodisiaka ist, dass:

• ihre wahl ist ziemlich breit. Jeder mensch kann in eine "sexy" in der küche unter berücksichtigung ihrer geschmacklichen prferenzen;
• harmlos sind beim essen. Natürlich, zu viel essen ist es nicht wert. Sex mit vollem magen unangenehm und gefährlich;
• selbst wenn ein mann hat eine allergie auf ein bestimmtes produkt, können sie wählen, aphrodisiac der restlichen produkte;
• die wirkung ihrer aktion beginnt bereits durch 30-60 minuten nach der einnahme;
• die teilnahme an den konsum von aphrodisiaka im essen wird ihnen helfen, entspannen und abschalten, und auch dies kann ein vorspiel oder sex-spiel.

An aphrodisiac sind:

• austern, muscheln, garnelen, kaviar der fische;
• nüsse, mandeln, sesam;
• avocado, tomaten, frischen kräutern, auberginen;
• die bittere schokolade mit einem gehalt an kakao von mehr als 95%;
• ananas, banane, mango, zitrusfrüchten;
• zimt, ingwer, lavendel, minze.

Zur verbesserung der leistung können auch ein romantisches bedingungen im schlafzimmer. Sollte sich auf den voreinstellungen. Es ist nicht so wichtig, das licht im schlafzimmer oder dunkel ist, zündet, wenn die kerze. Viel wichtiger ist für den mann entspannen konnte in der gleichen situation. In diesem, ihnen zu helfen und düfte, zum beispiel vanille, zimt oder erfrischender minze. Und eine dezente musik, nicht ablenken des prozesses, aber es generiert die entsprechende stimmung.

Eine weitere möglichkeit zur verbesserung der sexuellen potenz – testen besondere spielzeug und zubehör. Natürlich sollte grundsätzlich die einwilligung des paares auf alle aktionen. Es diversifiziert das sexualleben und möglicherweise fügt die emotion und vertrauen in sich selbst.

Speichern sie die leistung in jedem alter möglich, wenn sie ein gesundes leben führen zu können und den empfehlungen der ärzte. Für viele männer ist es der beginn einer neuen etappe im leben, wenn sie wurden in das leben und strahlen vertrauen in sich selbst. Und das ist, was lockt die frauen.