Viele Männer sind mit dem Problem des kleinen Penis konfrontiert. Dies ist für junge Menschen und ihre Lebenspartner alarmierend, da die Größe den Grad der Zufriedenheit beeinflusst.
Medizin bietet viele Optionen, aber Sie können die Größe Ihres Penis selbst ändern. Schauen wir uns einige effektive Übungen an.
Kopfmassage
Befeuchten Sie ein weiches Tuch mit warmem Wasser, wickeln Sie es um Ihren Penis und lassen Sie es dort einige Minuten lang. Das heiße Material erhöht die Durchblutung und beschleunigt die Durchblutung. Fahren Sie danach direkt mit der Massage fort: Nehmen Sie den entspannten Penis in die Hand und ziehen Sie ihn mit gedrücktem Kopf zu sich hin. Tun Sie dies langsam und erhöhen Sie allmählich die Spannung. Führen Sie diese Manipulation einige Minuten lang durch.
Machen Sie also eine kurze Pause. Drücken Sie danach den Penis in Ihre Hand (nur ohne schmerzhafte Empfindungen! ) Und machen Sie kreisende Massagebewegungen. Wiederholen Sie diesen Vorgang 20 Mal und machen Sie die erste Rückzugsübung, jedoch nicht nach oben, sondern nach unten, links und rechts.
Die nächste ist die dritte Übung: Es ist notwendig, den Penis über seine gesamte Länge zu kneten. Ärzte versichern Ihnen, dass eine Reihe korrekt durchgeführter Übungen innerhalb eines Monats Wirkung zeigt.
Technik, die ich gebe
Sie können nicht nur die Länge, sondern auch den Kopf erhöhen. Dieser Komplex ist genau dafür ausgelegt. Es ist notwendig, die Basis des Penis mit den Fingern zu nehmen, das Blut zum Kopf zu destillieren und stärker zu drücken. Denken Sie daran, dass die Übung langsam durchgeführt werden muss und die Annäherung an den Kopf einige Sekunden lang von einer Fixierung begleitet sein muss. Die gesamte Übung sollte ungefähr 10 Minuten dauern.
Kegel-Technik
Mit dieser Technik können Sie stärkere Erektionen bekommen und mehrere Orgasmen bekommen. Dies erfordert die Suche nach dem SM-Muskel, der beim Wasserlassen gefunden werden kann. Stoppen Sie diesen Vorgang in der Mitte und Sie werden ihn finden.
Um den Penis zu vergrößern, ist es notwendig, den Muskel schnell zusammenzuziehen und zu entspannen, die Anzahl der täglichen Kontraktionen zu erhöhen und die Spannung zu erhöhen. Die Zeit für Kompression und Entspannung sollte gleich sein, aber die Kraft ist jedes Mal stärker. In diesem Fall müssen Sie tief durchatmen.