Zu jedem Mann, denn das ist wichtig, um die Qualität des sexuellen Lebens, und er hat sicherlich eine klare Vorstellung von einem penis. Wünsche, die details können variieren, aber die Größe bleibt in der Priorität, vielleicht, für alle. Kleine Länge und Umfang Ihres der würde des Menschen sind eine wesentliche Ursache von komplexen und fixe Ideen auf, wie Sie vergrößern penis zu Hause. Warum in dem Haus? So ein persönliches problem, es ist nicht üblich, offen zu legen, außerdem, wenn es die Möglichkeit gibt, selbst zu entscheiden, ohne die intervention Dritter— warum nicht versuchen?
Die Erhöhung des Mitglied des house real oder ein Mythos?
Das kleine Mitglied nicht alle, und nicht bemerkenswert, Sie dieses Problem nur als "die Unfähigkeit zu verwenden". Über die Verbesserung der Zustand der Wohnung von einem Mitglied, es lohnt sich nicht, zu Fragen, wer fällt — die Mehrheit bezieht sich auf diese Idee skeptisch. Allerdings ist die Skepsis vergeblich — der wissenschaftliche Fortschritt führt zu der Entstehung von immer wirksameren und penis enlargement Methoden in der Heimat. Die In den Mitgliedstaaten praktisch kein Muskelgewebe, und "arbeitet" er hydraulischen Prinzip. Die Fähigkeit sich zu dehnen und die änderung des Volumens unter Druck, schafft Möglichkeiten, um vergrößern penis.
Es wird gemunkelt, dass nur 2 Monate treffen mit einem sehr engen Loch männliche sexuelle organ verringern kann. Diese Forderung ist unwahrscheinlich, die Wahrheit jedoch, die änderung in der Größe der zu großen teilen nicht genau, dass ist ein Mythos. Die systematische Durchführung dieser Aktionen, insbesondere der spezielle übungen, wirksame Instrumente und bewährte Werkzeuge, die bereits in einer wenig wird Ihnen erlauben, zu wachsen, um die Frage zu beantworten, ist es möglich, vergrößern die Mitglied des Hauses. Und die Antwort wird sein "ja", aber nur mit dem richtigen Ansatz.
Hausmittel
Im internet finden wir die Masse der Artikel, wie zum vergrößern penis Hausmittel und Methoden. Allerdings ist die Wirksamkeit der alternativen Medizin in Frage, wobei die Kunden von einigen Männern, beugte sich über die "old-fashioned" - Experimente, sprechen über das positive Ergebnis.
Die Natrium-Bikarbonat
Einige setzen komprimiert mit soda und Honig, andere machen das heiße sodalösung, soda und Gestrüpp. Auch die Natrium-Bicarbonat kann oral eingenommen werden. Wirksamkeit ist nicht nachgewiesen und höchst fragwürdig.
Die Abkochungen von Kräutern
Es verwendet die Abkochung von Wermut, können Sie sich auch darauf vorbereiten, den Knoblauch-Tinktur (200 g Knoblauch, 250 ml Alkohol von guter Qualität), ist die infusion mit Thymian (100 g in 300 ml kochendes Wasser).
Kräuter
Eine der bekanntesten Formen beliebt — chafing sexuelle organ der aloe-vera-Saft, Saft der "Erwachsenen" Blätter, die geschnitten werden müssen an den Wurzeln). Die alternative — die Tinktur aus Rosskastanien, dass Sie Kochen können, oder kaufen Sie in einer regulären Apotheke. Aufgüsse der Wurzel, ginseng-Wurzel, ginkgo, und die Früchte der Weißdorn — auch in der Liste der nicht-traditionellen Methoden "der Medizin".
Im Falle von Rechtsmitteln, so tun Sie dies auf eigene Gefahr. Mit verschiedenen Methoden der penis-Vergrößerung des Hauses, der Mann muss erkennen, dass tatsächlich Formen von Arbeit werden sollte, von der Forschung bestätigt und nachgewiesen, eine wissenschaftliche Ebene.
Cremes, Gele, Pillen,
Spezielle gels, Cremes, sprays, Pillen und Ergänzungen für das Wachstum der männliche organ wirksam sind fragwürdig und wirken sich auf die Qualität der sexuellen Leben von Männern, die während seiner gesamten "Mannschaft". Der Natürliche Weg kann man erreichen, die Vergrößerung des penis, stimuliert das Wachstum von Gewebe und die Teilung von Zellen.
Daher werden diese Medikamente zeigen die Effizienz nur, wenn Sie die "gekoppelt" mit anderen Methoden, dass wirklich das Ergebnis, bestätigt durch die Forschung und die Erfahrung von Männern.
Übungen jelqing (jelq -)
Die Methode von penis Erweiterung jelqing kam zu uns mit dem nahen Osten. Nur wenige wissen es, aber in Wirklichkeit ist es eine uralte Arabische von der Methodik, die eine manipulation der sexuellen von der Behörde, ähnlich wie das Melken. Unterscheiden trockenen, nassen jelqing und mit Kompression. In allen Fällen führt die Dehnung der männliche organ mit den Händen.
Die Variationen dieser übungen ist viel, aber nicht die "Geheimnisse" der Formeln oder universal-Programm nicht vorhanden. Pick-up das Programm sollte individuell sein und die Haltestelle ist im die dass zeigen, wird die Wirksamkeit in Ihrem Fall. Die Reaktion des Körpers auf unterschiedliche Belastungen in den wichtigsten Bezugspunkt.
Zunächst befassen sich mit jelqing sollte in der semi-Erektion und erhöhen Sie dann die Intensität der Beschäftigung auf Grund des erigierten Zustand. Ermutigen, selbst-Disziplin, die Sie diese übungen regelmäßig, und beobachten Sie das Wachstum langsam.
Da tritt während des gesamten Prozesses:
- Behandlung von fettiger Haut (für Anfänger);
- erstellen Sie dann einen ring, einen score zu erzielen als der index und die Daumen an der Basis.
- Strahl der Umfang eines Mitglieds des ok-Griff;
- drücken Sie den Schaft des penis und fahren das Blut in Richtung des Kopfes;
- wenn sich die hand nähert sich dem Kopf, aus zweiter hand zu machen, ok-Griff an der Basis. Die erste hand hat, erreicht die Kopf — ist veröffentlicht, das zweite beginnt sich zu bewegen.
Ein Ansatz sollte etwa 10 Minuten, komponiert von über 250 Iterationen. Im Allgemeinen, die wichtigste Unterrichtseinheit für etwa 40 Minuten ein Tag, und in diese Zeit umfasst nicht nur die jelq, aber auch andere übungen für die verschiedensten von der Last. Das Bemerkenswerte Wachstum in Bezug auf, was muss konfiguriert werden, auf dem gleichen Stück Arbeit über viele Monate und Jahre.
Zuhause vergrößern der penis ohne Schmerz, indem Sie mit Hilfe der jelqing? Um Schmerzen zu vermeiden und Verletzungen, speichert den Durchschnitt der rate und den Rhythmus, zurück, beginnen Sie mit wet jelqing. Nach 6-8 Wochen der regelmäßigen workouts im Wert zu erhöhen, die Errichtung neuer und wichtiger Klassen zwischen 50% und 70%. Jelqing ist perfekt kombinierbar mit dem stretching.
Mal sehen, etwas mehr von einem Techniker jelqing.
Yuli
Beinhaltet eine Auswirkung auf den Kopf. Join finger von einer Bewertung als der index und den Daumen, und durch die langsamen Bewegungen, wir schicken das Blut in den Kopf, wo soll ich die hand für etwa zehn Sekunden.
Die Rückkehr der jelq
Mit Hilfe eines hand-Orgel obkladyvaetsja in der Basis, der andere um den Kopf. Im folgenden ziehen des erigierten Organs vor der Gründung. Und ja, die 30 Wiederholungen.
Neben der Möglichkeit der Verlängerung der "Apparatur", mit der Anwendung unterschiedlicher Techniken der übungen, können wir beachten Sie die folgenden Verbesserungen:
- die bessere Durchblutung von Blut in den penis;
- straffer und verbessert die Erektion;
- die Lösung der vorzeitigen Ejakulation;
- zur Steigerung der sexuellen Ausdauer;
- die bessere Kontrolle der Erektion.
In Foren und blogs schreiben Sie, wie Sie vergrößern kann das Mitglied im Haushalt bis zu 5 Zentimeter lang und bis zu 3 — in der Band: "Bei der Anwendung der verschiedenen Techniken von jelqing und eine Intim-massage braucht Hingabe und Disziplin". Natürlich, diese Werte haben einen individuellen Charakter, und hier präsentiert Rekordzahlen (möglicherweise die, die Lücke der Männer gerne übertreiben). Aber, als ein minimum, eine lange massage trägt erheblich zur Verbesserung der sexuellen Leben von Männern.
Stretch
Alle Manipulationen erfolgen mit den Händen. Ihr Ziel ist die systematische Bewegung, von Anstrengungen. Schmerzhafte Reaktion des penis die auftreten, nur an der falschen Zeit, zu viel zu Intensive Belastung.
Jai-Dehnung der Spannung in dem betreffenden vorwärts für 2 Sekunden (Dehnung der Bänder des penis und PC-Muskel), zeigt die abwechselnd Schwächung von 2 Sekunden. Führen Sie 20 Wiederholungen, das Niveau der Erektion — von 0% bis 40%. Die Ausbildung dauert etwa 5 Minuten oder eine bestimmte Anzahl von Ansätzen. In den Themen auf, wie zur Erhöhung der Mitglied des Hauses mit Hilfe der Dehnungsstreifen, die Nutzer der Foren empfohlen, kombinieren die Technik mit Atemübungen.
Der primäre Komplex (A, V und ein umgekehrtes V-Strecken) umfasst die Erfassung der Stamm des penis an jedem Ort (aber nicht im Kopf), leichten Zug nach vorn, mit der Beibehaltung der gestreckten position für eine halbe minute. Zur Wiederherstellung der Durchblutung erfolgt durch den Ellbogen, penis in das Bein. Dehnen Sie den sex-Orgel, die in verschiedenen Richtungen von 30 Sekunden.
Wie bei anderen Techniken der Körperübungen und Massagen, die im Laufe der Monate der Ausbildung, können Sie sehen, ein wenig bit das Ergebnis einer Erhöhung im gebärfähigen Alter, von der Behörde. Mehr positive Veränderungen in der sexuellen Leben von Männern.
Hängen
Die Aussetzung der laden Männer für die Behörde gibt einen spürbaren Effekt im Vergleich mit den übungen und Techniken manuelle Art, aber auf der anderen Seite gibt es die Möglichkeit von Schäden an den penis. Nicht Wert, zu hängen, zu viel Gewicht, berücksichtigen, die Gestaltung der nationalen Befreiung, um den Kopf — sollte nicht traumatisch sein. Den kurzen Zeitraum führen, in jedem Fall nicht lohnen, mit mehr Belastungen der Arbeit.
Es gibt speziell gestaltete Modelle der suspension — hangery nützlich, mit einem Gewicht von etwa 1,25 kg, Vakuum-Unterstützung. Sind Sie, die Experten empfehlen die Verwendung von Suspensionen. Der Kopf ist bestätigt günstige Kamera, die alle Gefahren sind auf praktisch null reduziert.
Wasser-Pumpe
Ein anderer Weg, wie Sie vergrößern penis zu Hause, ohne Cremes, manuelle Maßnahmen und Operationen — die Verwendung von Pumpen. Der Zweck ist, um eine gute Erektion, aber es muss daran erinnert werden, dass die längere der penis in den Vakuum-verursacht Schäden an der Haut und starke Schwellungen.
Gidropony, im Gegensatz zu Pumpen, erlauben es nicht, den Kontakt der Haut mit dem Vakuum, führen daher zu einer besseren und länger-Schwellung von Gewebe. Das heiße Wasser ist ok, die Heizung des Gewebes und trägt zur Verbesserung der Elastizität. Die hidropompa ist in der Lage zu geben, eine temporäre Ergebnisse (erlaubt Ihnen zu erhöhen, die Mitglied in einem 10-15% nur vor dem sex) oder die, wenn als Ergänzung zu den Extender.
Die Anwendung von gidropony separat mit einer kleinen, langsamen Wachstum der penis Umfang und Länge, und die ersten Ergebnisse (und immer, wenn die wichtigsten Klassen täglich für eine Dauer von 20 Minuten), nur sichtbar nach 3-4 Monaten. Möglich Seite, oder die negativen Ergebnisse.
Extender
Hausgemachte Weg, um den penis zu verlängern der Behörde, deren Wirksamkeit ist bewiesen durch mehrere Studien, — die Verwendung des Extenders. In Ergänzung zu Verlängerung der penis, dies ermöglicht zum korrigieren der Krümmung. Für mehrere Stunden, um das Gewebe des penis zu dehnen und zu wachsen, wodurch die Spannung. Daher ist die Verwendung eines extender ermöglicht es, die Männer um ein paar Zentimeter für das ganze Leben.
Was ğsemántica der Ergebnisse? Diese hängt direkt von den Eigenschaften des Körpers, die Regelmäßigkeit und die Dauer der Nutzung. In den letzten 10 Jahren wurden viele Studien haben bewiesen, die Wirksamkeit der Anwendung von Extendern.
Die Studie von d.... Levine 2008 das Ziel der Forschung war die Untersuchung des Einflusses der Zug — Verformung eines Mitglieds extender, in den Prozess der Behandlung der peyronie-Krankheit. In 6 Monaten bekommst du das Ergebnis in form der Glättung in den 33°, und darüber hinaus die Untersuchungen haben gezeigt, dass eine Erhöhung der Länge des penis in den 1-2,5 cm, Umfang von 0,5–1 cm
Die Studie von d.... Sie hatte im Jahr 2009, all-Rad-Antrieb Traktion, die in einer Vorrichtung von 5 Stunden pro Tag für 6 Monate, zeigte das Ergebnis in form von Begradigung des penis, bis zu den 27 bis 31° c, mit einer Ausdehnung von 1,7 siehe 12 Monate nach Beginn der Forschung wurde festgestellt, dass die Ergebnisse eingestellt sind.
In 2010, dem Tag, den Sie getragen hatte insgesamt 11 Studien, die im Rahmen der feier, die nachweislich zu erhöhen die penis durch den Einsatz von Extendern und bestätigt seine Wirksamkeit.
Die Studie von d.... Nimobuhita im Jahr 2011, der Patienten, die verwendet haben den extender für 4-6 Stunden pro Tag während der ersten zwei Wochen. Ab dann und bis Ende des 3. Monats täglich Zeit mit der war 9 Stunden. Es erreichte eine Zunahme in der penis-Länge von durchschnittlich 1.7 sehen
Die Studie der und. moncada im Jahr 2019 Ist die ehrgeizigste Studie von allen bis zu diesem Punkt. Die Anzahl der untersuchten — 93, den Zeitraum von 12 Wochen. Erhielt die Begradigung in einem Durchschnitt von 31,2°, die Bruchdehnung von 1,8 cm (das maximale Ergebnis ist 3 cm).
Nach 6-8 Monaten im harten Einsatz-extender, den Sie erreichen können:
- die Erhöhung der Länge;
- Verdickung des penis (die Erhöhung der Umfang);
- Steigerung der libido;
- verlängern die Zeit der sexuellen Beziehung.
Wenn Sie ein Gerät mit einem 'strap-racks erhöht auch die Vorhaut (die Sie verwenden können, für Ihre Erweiterung, falls erforderlich).
So erhöhen Sie die Mitglied des Hauses über einen extender, wenn Sie noch nie gegriffen Methoden? Für einen start, es ist wichtig, um ein Programm der Anpassung an stress. Während der ersten paar Monate sollte die Zahl der Stunden pro Tag, nehmen Sie eine Stunde vor sechs, und die Spannung, Kraft — 200 g bis 1150, In den frühen Stadien, es ist nicht möglich, Methoden zu gewichten, und hier ist, um eine trage oder Aufhänger (Aufhängung), kann.
Ein Zyklus der tragen der sollte mindestens 60 Minuten, jedoch nicht mehr als 3 Stunden, nach denen es braucht eine Pause für die Wiederherstellung der Zirkulation des Blutes. Um ein gutes Ergebnis der gesamten Zeit, die der port haben, sollten Sie 6 Stunden am Tag, und die Zyklen nicht zu lang sein, aber je mehr man sich der Ansätze ist besser (ein set von nicht mehr als 3 Stunden). Ist die Unterstützung nur selten oder Unterlassung, obwohl die empfohlene tägliche training.
Warum vergrößern penis zu Hause extender wie möglich und sicher? Viele der anderen Methoden, die verwendet werden können, ohne das Haus zu verlassen, die Verwendung eines Extenders ist anders, weil es bezieht sich nicht auf pseudowissenschaftliche oder der Volksmedizin. Die Wirksamkeit dieser form bestätigt wird, die nicht Meinungen der forum-Mitglieder oder Blogger und aktuelle Forschung, an der Tausende von Männern. Die Verwendung eines solchen Gerätes nicht zu Komplikationen führen, es schädigt nicht das Schiff, Sie kann sehr gemütlich und ohne Schmerzen, wenn, natürlich, wählen Sie das "Recht" des einen extender. Der Verschleiß kann sich unmerklich, als in der Arbeit, auf der Straße, auf der Reise, die tägliche häusliche Angelegenheiten. Dies ist eines der wenigen chirurgischen Techniken, die in der Lage ist ein Ergebnis geben, anstatt zu warten, traditionelle Häuser ungerechtfertigt. Wichtig, um sicherzustellen, dass es keine individuellen Kontraindikationen.
Das Ergebnis eine zuverlässigere Methode?
Die Verwendung von gelen, Cremes, spezielle Lebensmittel, Badi und der Tablette, die Sie erreichen können, die stimulation des Blutflusses, die Verbesserung der Erektion, Erneuerung intimes handeln, und, im Allgemeinen, eine bessere selbst-Kontrolle beim sex. Diese penis-Erweiterung Methoden in der Wohnung zu schaffen, die Voraussetzungen für Wachstum, stimuliert, Ihr.
Durch machen spezielle übungen, schwer zu massage, regelmäßigen jelqing und performance-Aufhängung, können Sie erwarten, um zu sehen, eine Zunahme der Penislänge und-Gurt, aber ist ziemlich langsam.
Aber wie vergrößern penis zu Hause und erhalten das Ergebnis der Konstanten, ohne negative Folgen? Die Experten und die ärzte, die andrólogos empfehlen dem Benutzer genießen Sie die Qualität der Extender, in der ein paar mit dehnen und zu ergänzen und zu konsolidieren und das Ergebnis mit der Pumpe und der gidropony als Hilfs-Geräten. Und nur in einem extremen Fall ist es notwendig, zu greifen, um die intervention.