Einfache Rezepte, wie Sie vergrößern penis zu Hause

die Zunahme von einem Mitglied des Hauses der

Die mehr teuer, schmerzhaft, Methode penis Erweiterung Chirurgie. Stabiles Wachstum mit weniger radikalen Methoden: Vakuum, Orthesen, übungen des workouts. Viele sind einfache, effektive und benötigen keine professionelle medizinische intervention.

Schütteln Sie die inneren Reserven des Körpers, führen Sie den Anstieg der Umfang, die Länge des penis Hilfe unserer ausführlichen Empfehlungen. Sie wird Ihnen helfen, erhöhen Sie den phallus des Hauses, ohne Bedenken für die Gesundheit und die Androhung von Maßnahmen.

So ändern Sie die Größe Ihres penis mit Ihren Händen

Die Realität der Veränderung eines Mitglieds wird bestätigt durch den Chirurgen, Urologen, andrólogos. Die ärzte weisen darauf hin, dass Männer sind mit einem Risiko für die Erhöhung und die Eile, die zu schweren Schäden an der Gesundheit. Um dies zu vermeiden, Praxis-getestet, genehmigt durch medizinische Methoden.

Wenn die tägliche Praxis, die progressiven von der Kunst der dan von 2 cm mehr. Ist der Durchschnittliche Wert, manche bekommen +3.5-5 cm in der Länge, der Umfang Wachstum. Die neue Größe Hinzugefügt, um die Steigerung der libido, schnelle Erregung, eine Erektion zu bekommen.

Es ist völlig normal, dass der penis kann scheinen klein aufgrund einer psychiatrischen Diagnose. Die Realität ist verzerrt, die Körper-dysmorphe Störung. Etwas ähnliches geschieht mit Frauen, die leiden unter Magersucht

Methoden der penis-Vergrößerung des eigenen Heims

Die wachsende Praktiken in mobile Gangster, und in der Anlage. Jeder Mensch ist ein Trainings-Programm basiert auf den Eigenschaften des Organismus selbst.

übungen zur Penisvergrößerung

Übungen

Der penis ist nicht der Bizeps, aber es hat ein hohes Wachstumspotenzial. Die Zunahme der Länge geschieht durch die Erhöhung der Elastizität der Haut, dem Bindegewebe, tunica shell, dem Endothel der Höhlen Schwellkörper Verzeichnis der Körperlichen Belastung dehnt sich das Gewebe, wodurch die Zunahme Länge und Umfang. Regelmäßige Fokus geben +2 cm oder mehr.

Android Jelqing

Jelqing leistungsstarke Melken der Umgang mit den Dreharbeiten zu einem Mitglied. Sind auf der Grundlage der alten Methodik üblich, die Männer von den Ländern des nahen Ostens. Die Ausbildung ist trocken, feucht (mit Gleitgel), mit Komprimierung (advanced optional).

Am Anfang führen Sie durch ziehen an den penis in Ruhe. Die Erektion erreicht ist, die Fortschritte von einem Neuling zu einem minimum. Hyperämie der corpora cavernosa wirkt sich auf die Flexibilität. Der Unterricht verloren geht, die Intensität und Gefühl.

Die starke Erregung (Erektion über 75%) ist gefährlich, da der Stoff nicht bereit sind, zu schweren Belastungen führen. Die Ausbildung ist es besser, sich hinter der geschlossenen Tür. Durch die Zeit, die jedes Ansatzes ist die Zeit. Die basis für den Erfolg ist eine leistungsstarke und selbst-Disziplin.

Basic-Technik:

  • versuchen Sie fettige Haut;
  • mit den Fingern zu machen ok-Griff;
  • fest befestigen Sie die Basis des penis, so nah wie möglich an Schambein;
  • sensible der Druck zu tragen, die hand auf den Kopf. Halten Sie den Druck weiter, nicht anhalten;
  • dann die Traktion mit der anderen hand;
  • die Fokus-Zeit – 10 Minuten (rund 250 Iterationen).

Aufenthalt im mittleren tempo, der Rhythmus. Lassen Sie sich nicht die schmerzhaften Empfindungen. Basis Jelqing machen 2 Monate (2-3 mal die Woche). Mit der Erfahrung der Erektion sicher erhöht werden, um 40-75%. Bei den Geweben ausgebildet sind, gehen in trockene Jelqing. Erfordert keine Schmierung.

Das Melken hat Freundschaft mit der Deichsel. Zur Steigerung der Länge bis an die Grenze der Kapazität des Organismus, mit Zartheit, mit Zärtlichkeit, warf einen Stamm nach Jelqing. Combo sicher die Antwort auf die Frage, wie eigentlich ein penis zu Hause.

Massage

Kraftvoll Einfluss auf die Fortschritte, die Versorgung der Gewebe zu Scheren, betont durch Traktion. Home-erfolgreiche Praxis mehrere massage-Technik. Die Methode ist immer verfügbar, mit Erfolg in Kombination mit Heizung, applique, hot original. Das Verfahren ist verstärkt, Cremes, Gele, Salben, entwickelt für das Wachstum der penis.

Masturbation

masturbation

Download masturbation entwickelt sich glatte Muskel-Gewebe -, Gefäß-Endothelzellen, wirkt sich eine Verdickung der hinteren, zentralen Teil des Rumpfes. Mitglied allmählich wachsen in der Länge, der Dicke der Linie. Der Komplex befindet sich nicht weniger als 5 Monate. Die Häufigkeit von 6-mal pro Woche. Die Durchschnittliche Futter -: +1.5-2.5 cm in der Länge, 0,5 cm in der Dicke.

Die Ausbildung beginnt nach der heißen Dusche. Schmiermittel mit einem Wachstumsfaktor. Können Sie nehmen eine bequeme position, schalten Sie die entspannende video-oder Musik hören. Die Aufgabe, die Einigung aller Muskeln des Dammes. Masturbation ist getan, ohne Probleme, mit mäßigem Druck, bis die vollständige Ladung der Batterie.

Der Komplex Kegel

Das training stimuliert die tiefen Muskeln coccygeal, öffentliche Bereiche. Nichts zu spüren, halten den Urin in 2-3 Sekunden.

Übung:

  • alternativ reduzieren, die Muskeln entspannen. Fahren Sie für 30 Sekunden, halten das Tempo schnell;
  • ziehen Sie die Muskeln der staggered bottom-up. In jedem "Schritt", dann eine pause von 2 bis 4 Sekunden. Langsam bringen Sie es zu der Zeit der pause von 6 Sekunden;
  • neigen Muskel sich langsam. Nach der Erhöhung auf das maximum, das die Bemühungen gehen zur Entspannung.

Die Strecke

Stretching – progressive manuelle Technik zur Erhöhung der Kopf in der Heimat. Die Methode ist geeignet für das Wachstum der Länge und der Umfang des Rumpfes. Die übungen sind die Hände, mit der Teilnahme von Zubehör und ohne.

Vorsichtig nähert sich die Stärke der Ladung. Denken Sie daran, jedes set ist nicht eine tug-of-Krieg. Das Ziel – to-moderate, aber stetige Anpassung der Gewebe zu dehnen. Die Struktur der penis negativ reagieren auf plötzliche Bewegungen. Der Beginn der Ausbildung sind schwach, langsam Bemühungen.

Jai — Strecke:

  • vorherigen beginnen Sie mit 20 Wiederholungen in der Errichtung 0-40%;
  • Strecken Sie den Rumpf nach oben, Lockerung der Druck alle 2 Sekunden;
  • weiterhin die Ausbildung von 5 Minuten oder bis zu 40-50 Ansätze;
  • kombinieren chai mit Atemübungen.

Bevor seth eine heiße Dusche nehmen. Es Hitze Gewebe, reduziert das Risiko von Verletzungen. In der ersten position stehen oder sitzen. Diese situation gerettet, in der Ebene, – 0-40%

Der primäre Komplex (A, V, inverse V-Strecke):

  • schnappen Sie sich ein Stamm in jedem Teil, außer auf dem Kopf;
  • ziehen Sie vorsichtig nach vorne, halten Sie für 30 Sekunden;
  • Blutfluss wiederherzustellen, nach mehreren Ausbrüchen Mitglied der Bein-oder kegel-übungen;
  • duplizieren Sie die 1,2 Schritte;
  • weiter mit dem schneiden um den Magen, die Seiten, unten. Verbringen Sie 30 Sekunden in jede Richtung.

Instrumente, Apparate und Geräte für die Erhöhung der

Diejenigen, die ernsthaft entschieden haben, wie Sie ein upgrade der phallus, ist in der Notwendigkeit der Geräte.

Extender

- Verlängerung des penis

In der Frage der Erweiterung der penis-extender ist ein Effekt. Das design besteht aus einem ring, der Schub, der nationalen Befreiung, der Metall-bars. Die Tragedauer — 6 bis 12 Monate. Während dieser Zeit, wird die Einheit Anstieg von 3 cm oder mehr.

Typen:

  • mechanische – Krone hält den Gurt oder Schlinge;
  • Vakuum – capture das Vakuum des Deckels. Die bequemste, die meisten sicher von der mechanik. Auch verhält sich in den Gemeinschaftsräumen.

Der Anstieg basiert auf in regelmäßigen Abständen, die Förderung von der Länge der Stäbe. Die Spannung, die Dehnung stimuliert das Gewebe der Zellteilung, das Wachstum. Das Ergebnis stark mit der Dauer der bringen an den Tag. Die optimale Zeit von 6 Stunden.

Die Pumpe

Im segment der Ausrüstung für die Modernisierung von ein Mitglied von der Pumpe finden Sie die Klassiker. Durch Sie gehen die basic-Kreislauf-Technologie. Die Dehnung der Gewebe des penis erfolgt mit Hilfe der Kolben. Laut Urologen, ist die lokale Therapie, bei der der negative Druck steigt, nicht nur die Größe, sondern die macht.

Der Stamm ist in den Zylinder der Luftpumpe,erzeugt das Vakuum. Es bekommt schnell den Blutfluss, wird große. Dass das Blut nicht zurück gegangen, die Basis des clamp-ring, der gleicht einem Trapez.

Funktioniert die Methode mit Erfolg in der Behandlung der sexuellen Dysfunktion, ist es die stagnation der Prävention der Phänomene. Das Vakuum, startet die zuvor inaktiv Kapillare Netzwerk, verbessert limfo-, der Kreislauf des Blutes. Erhält das Gehirn die Impulse, die das Nervensystem reagiert auf eine verbesserte Erektion und hell Orgasmen zu

Der Einsatz von einer Bombe, gibt nur einen kurzfristigen Effekt. Nach dem entfernen der ring den penis wieder zu seiner Größe gewohnt. Der clip einem maximum von 20 bis 25 Minuten. Die längeren Kontakt es schädigt die Gewebe, Gefäße, verlassen das auftreten von Blutergüssen, Abszessen. Wenn Sie gegen die Regeln der Sicherheit, die es produziert, temporäre Impotenz, die Haut wird dünner und verliert Ihre Natürliche Farbe.

Die Pumpe sind:

  • Luft – die "trockene" form, in der der Stamm in der Luft mit negativem Druck;
  • Wasser in der Thermoskanne heißes Wasser hinzufügen, um mehr sorgfältige Ausbildung.

Methode der Arbeit, wenn es richtig ausgewählt die Größe der Knolle. Die Erfahrung zeigt, dass die entsprechenden Proben der Luft. Geben garantiert ein Wachstum von +2 cm in der Länge.

Expander

Bahre für die penis-Vergrößerung

Die Taille orthopädische besteht das system aus lock Kopf, der ring Schub der Gurt.

Typen:

  • mechanische – Befestigung Krawatte. Es ist ungemütlich, es gibt keine Möglichkeit zum "Geheimnis" zu tragen langfristig;
  • Vakuum – mit Mundstück, angepasst für den täglichen Gebrauch. Ideal, um überall hin mitnehmen.

Auf der basis eines Mitglieds ist auf den ring. Bein start mit dem Band, setzen Sie es in den Kopf assembly. Zugkraft machen es die Schnalle, so dass es passt für sich selbst.

Taille, Vakuum-system, eine Analog-direkt auf den extender.

Fahrwerk

Die Federung, die progressiven von der Methodik, die ist geliehen von anderen Völkern. In den Körper, wo Sie erwerben eine Gebühr, gibt Traktion auf Mitglied Band.

Die Methode ist nicht vergleichbar mit anderen ziehen, von der Technologie. Der Ladevorgang startet einen job, kompatibel mit den Bändern (der gleiche Schnitt). Es war eine hohe Belastung, die in tunica Mantel. Akzentuiert wird die Kraft, die macht der Stamm wachsen in Umfang und die Länge.

Arten von Aufhängern:

  • mechanische – compress-fügen Sie die Kopf-Montage;
  • Vakuum – Befestigung der Vakuum-Düse.

Die suspension sitzen, weniger stehen. Die Last wird nach unten gerichtet auf den penis in einem 90-Grad-Winkel. In einer solchen situation active suspension strip Band. Das tägliche training bieten +2-3 zu sehen

Expander

Das Gerät erstreckt sich auf das poröse schwammartige Körper, dichten, elastischen Gewebe des penis, erhöht den Blutfluss. Der erste Durchbruch ist erreicht, nach 2 Monaten der übung. Die Neulinge kommen an die Dehnung auf 0,5-1 finden Sie eine Zusätzliche Verstärkung kommt mit der Zeit (6-12 Monate).

Das tool

Mit der hardware von den Methoden erfolgreiches Werkzeug für die Vergrößerung der penis.

Cremes, gels, und Aerosole

Wir werden uns nicht Entwaffnen, Creme, Puder, die es ermöglichen, die ständige Zunahme der Größe, noch nicht erfunden. Alle Aerosole, Gele, Arbeit als ein wirksames Mittel, um zu helfen.

Die Aufgabe der Medizin:

  • die Verbesserung der Plastizität des Gewebes;
  • die vollständige Wiederherstellung des Blutes;
  • der Schutz der Kapillaren, die Blut Gefäße, die feed-Mitglied von Blutgerinnseln, Verletzung;
  • die Behandlung von Wunden.

Ohne training, Salben, Cremes, dienen als Schmiermittel, die Endstufe. Arbeiten in der mobilen und Gangstern, wie Sie vergrößern das Mitglied nur in der Zeit der sexuellen Beziehung.

Die Pille und der Badi

Männer mit Erfahrung und nutzen Sie alle Möglichkeiten des Wachstums. Der penis braucht eine bestimmte Gruppe von Nährstoffen. Während der Einsatz von Trainingsgeräten, massage-und Körper erhalten muss, Spurenelemente, Vitamine, Aminosäuren. In dieser Zeit, Sie sind überfordert. Die Last sollte abgewechselt werden mit der Erholung.

Badi-Pillen – Natürliche, zusätzlich zu einer Diät. Farma bietet eine nützliche psychologische der Aktion.

Sie erhalten:

  • gesund die endokrinen Drüsen;
  • je schneller die Bewegung des Blutes aus dem Gewebe des Mitglieds;
  • Nerven aus Stahl;
  • vervollständigen Sie die Synthese der Androgene, der männlichen.

Hormone

Die Hormone, die in der Lage sind, zerstören das empfindliche Gleichgewicht der Natur. Falsche Rezeption des Interrupts das normale funktionieren des Körpers.

Der Leistungsregler

Wirksame Medikamente in der Apotheke erhältlich ist.

Das Prinzip der Aktion hängt von der aktiven Substanz:

  • erektile Dysfunktion – wird verwendet in der Behandlung der erektilen Dysfunktion. Nach der infiltration, etwa 6 Stunden. Mitglied in der Größe erhöhen, auf Kosten der erhöhten Blutfluss;
  • tadalafil – Rettung zu jemanden, der nicht in der Lage zu erreichen, die natürlichen, Qualität der Erektion. Anders ist verlängerte Wirkung bis zu 36 Stunden. In der Tat, die Erhöhung der Größe funktioniert eine starke Strömung von Blut;
  • sildenafil ist der erste pde-5 -, mast-Produkt für Männer. Beseitigt die erektile Dysfunktion in 4-5 Stunden.

Pharmakologische der tool — welches ist die wichtigste Ressource erhöht, die Dehnung der Gewebe.

Grundlegende Vitamine Der Oper:

  • Selen – es wird nicht synthetisiert, von den Behörden, in den Körper mit Nahrung. Mächtigen hält der Testosteron, erhöht die libido, verbessert Sperma-Qualität;
  • der Zink, der Anteil des männlichen Körpers unter 3%. Enthalten in den Samen, die Prostata, Leukozyten, Erythrozyten. Erfordert einen ständigen Nachschub;
  • die Vitamine E, c — guter Beitrag für das upgrade von der macht, die Indikatoren der Spermien zu verbessern, die Ergebnisse der Traktion in der Kabel-Techniker.

Beliebte Methoden und Rezepte

Die macht der Medien ist in der Praxis demonstriert.

Produkte und Kräuter

Im Zustand des penis Gewebe beeinflussen:

Kürbiskernöl für den penis
  • Kürbiskernöl – wird Hinzugefügt, um den Salat oder trinken Sie einen Teelöffel auf nüchternen Magen. Nach einem Monat, Handbuch, Technik, stretching werden 20% produktiver;
  • Sellerie, Sahne, Sauer, Tintenfisch, Muscheln, ein Roter Fisch – die echten Männer von den Produkten. Glätten der hormonelle status, erhöhen libido, Erektionen;
  • Nüsse, Samen, (die, Mandeln, Cashew-Nüsse, Sesam) – Sie Essen getrennt oder mit Honig. Mächtiger Beitrag für die Gesundheit der Männer, den Zustand der Gefäße des penis;
  • Infusionen von Kräutern, Preise (Thymian, ginseng, Wermut, Ingwer). Ersetzen Sie einfach die Teebeutel. Die Abkochung getrunken wird einmal am Tag. Quelle der Evokation, um eine starke Erektion.

Die Liste ist nicht überragend, lässt den Körper in einem gesunden, ausgeglichenen Testosteronspiegel. Für einen realen Anstieg von einem Mitglied ist es notwendig, nicht nur das Essen, brauchen regelmäßige Bewegung.

Sosa

NaCl — Zusatz-Methode des Wachstums. Backpulver (1 Teelöffel), aufgelöst in heißem Wasser, es wirkt Wunder. Wannen für phallus letzten 10 Minuten. Prozedur machen 60 Minuten vor dem Geschlechtsverkehr.

Die Größe zu erhöhen aufgrund der starken Durchblutung. Maximale Verstärkung von bis zu 3 cm der Maßnahme als vorübergehend betrachtet wird. Ein hervorragendes Schwimmbad im Anhang mit der soda, Sie können nicht vernachlässigen, die die Haut verbrennen.

Honig

Zusammen fügen Sie den Honig, machen eine tägliche massage. Die Reibung des Rumpfes arbeitet nach dem Prinzip der Verbesserung der Durchblutung. Der Honig glatt Abrieb der Reizung der Natronlauge, brillante Reaktionen alkalisch. Weiche Gewebe der penis wird loszuwerden, die irritation.

Eine einzelne Messung mit den positiven psychologischen Stimmung. Innerhalb der verbrauchen ein weiteres Produkt der Bienenzucht — royal jelly.

Düse — quick, für faule Leute

Die Düsen sind verfügbar, erfordern keine Kenntnisse und Ausbildung. - Qualität von sex-Spielzeug in der nahen Zukunft von der Intimität des Ladens.

Die Sortiment-basis:

der vaporizer ist ein Mitglied der
  • der vaporizer mit der stimulation der Klitoris und des anus;
  • die Verdickung des Modells;
  • die Dehnung;
  • die vibration;
  • relief;
  • stimulierendes gel.

Nicht alle Arten von Düsen erhellen Gefährten. Bei der Wahl der optimalen Spielzeug für zwei Personen, die zuvor im Chat mit einem Freund.

Was für eine Art zu entscheiden

Die Wahl hängt davon ab, das Letzte Ziel.

Zum Beispiel:

  • die stimulation des Blutflusses, die schrittweise Erhöhung in den Kavernen des corpus Schwellkörper, die Erektion Verbesserung (gel, Creme, spray, Wasser Pumpe, Bäder mit soda, Honig, massage die Technologie, die macht, die Badi, die Pille);
  • Traktion schwammig, höhlenartigen Gewebe, die Bänder (Strecker, Fahrwerk, übungen jelqing);
  • die kombinierte Wirkung — wird erreicht durch die Kombination der Methoden.

Der max progress stellt die Letzte option. Er profilaktirujut stecken Phänomen, Steigerung der libido, Erektion Stärke. Das Ergebnis ist irreversibel das Wachstum Ihres penis.

Sicherheitsmaßnahmen

Einführung in die Methoden des Denkens über Sicherheit, Risiken und Komplikationen.

Kontraindikationen:

  • psychische Störungen;
  • kozhno-eine Geschlechtskrankheit;
  • die Entzündung der Zustand der Organe des Beckens.

Fazit

Wenn ich will, zu gehen, der juristische Weg der Penisvergrößerung ohne Operation, führt regelmäßiges Training mit Geräten, praktiziert das Handbuch der Technik. Organisieren Sie das gute Essen, die Vitamine explosion, ist die Grundlage für den schnellen Fortschritt.

30.06.2020